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  • 【運動会疲れ】全力応援後のガタガタな体、そのままにしないで！👟🏁
2026/05/09
仕事の出来事,その他
【運動会疲れ】全力応援後のガタガタな体、そのままにしないで！👟🏁

5月に多い運動会！お子さんの晴れ舞台をカメラ片手に追いかけたり、慣れない競技に参加したり…。

アドレナリンが出ている間は気づきませんが、翌日は**『全身の強張りと頭の疲れ』**がピークに。😫💦

 特に立ちっぱなしは血流を滞らせます。頭から全身を緩めるスパで、頑張った自分をしっかり労わってあげてください。🏡💖

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